Lastensuojelupalvelut

Itsepuolustuksen perusteet

Hanskat_720Itsepuolustus

 

Itsepuolustuksen perusteet

Itsepuolustuksen perusteet on tiivis paketti toimintaa hätävarjelun perusteista ja käytännön sovelluksista. Voit oppia perustaitoja ja saada valmiuksia itsepuolustukseen sekä samalla saat tehokkaan hikitreenin.

Toiminta sopii hyvin työyhteisöjen tiimi/tykypäiviin tai vaikka polttariohjelmaksi.

Koulutuksen järjestävät erikoisjoukoissa palvelleet ammattisotilaat.

Koulutuksen kesto on 1,5 tuntia.

Hinta 350 €.

Maksimi osallistujamäärä on 16 henkilöä. Myös isommat ryhmät ovat mahdollisia erillisellä sopimuksella.