Lastensuojelunpalvelut

Metsämieli – Tasapainoa ja hyvinvointia luonnosta

pannu

Pysähdy. Hengitä. Aisti. Virkisty ja vahvistu luonnossa!
Metsämieli- menetelmä ohjaa luontoon hengähtämään ja ylläpitämään elämän tasapainoa ja hyvinvointia.
Metsämieli- tapahtumassa luonto toimii ympäristönä sekä välineenä; kehon ja mielen kuntosalina. Luonnossa oleiluun ja liikkumiseen yhdistetään harjoituksia, joiden avulla rentoudutaan, virkistytään, lievitetään stressiä, tankataan voimavaroja ja tuetaan oman kehon ja mielen hyvinvointia edistäviä taitoja.
Metsämieli- tapahtuma sopii hyvinvointi- ja virkistyspäiviin, tapahtumiin, polttareihin tai muihin tilaisuuksiin. Tapahtuman voi toteuttaa lähiluonnossa, puistossa, puutarhassa tai ulkoilureiteillä ja metsäpoluilla.
Tapahtuman hinta riippuu osallistujien määrästä ja tapahtuman kestosta.
Esimerkiksi 1,5 h tapahtuma kymmenelle 360 € + lisähenkilöt 20€/hlö ja 3 h tapahtuma kymmenelle 490€ + lisähenkilöt 20€/hlö.

Sirpa Arvosen kehittämä Metsämieli- menetelmä perustuu tutkimustietoon luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutuksista, käyttäytymistieteistä, psykologiasta ja tietoisuustaidoista. Menetelmän erilaiset harjoitukset tarjoavat välineitä siihen, miten ylläpitää mielekästä, tasapainoista elämää itsemme, ympäristömme ja läheistemme kanssa.

Tapahtuman ohjaajana toimii koulutettu Metsämieli-ohjaaja.

Pyydä tarjous ryhmällesi.